20 Fakta Kehidupan. Sulit Diakui, Namun Terpampang Nyata.

Kita semua berjuang. Kita semua menderita di dalam hati. Setiap hari. 

Kita khawatir.
Kita menunda-nunda.
Kita kewalahan. 
Kita marah.
Kita kesepian.
Kita merasa tidak cukup baik.
Kita berharap kita lebih kurus. 
Kita berharap kita lebih cantik.
Kita berharap kita mempunyai lebih banyak uang.
Kita berharap pekerjaan kita berbeda. 
Kita berharap hubungan asmara kita berbeda.

Kita ingin seluruh hal di kehidupan ini seharusnya lebih mudah.

Namun demikian, seluruh penderitaan ini adalah buatan dari diri anda sendiri. Penderitaan itu nyata, tapi hal itu nyata karena kita-lah yang menciptakannya dalam pikiran sendiri. Kita mengikat diri kita sendiri di dalam idealisme dan fantasi, tentang bagaimana hidup seharusnya lebih baik lagi untuk kita.

Kita khawatir karena seluruh kejadian mungkin saja melenceng dari perkiraan. Kita menunda-nunda karena kita tidak tenang dan merasa gagal. Kita kewalahan dan sedih karena merasa bahwa kita seharusnya jauh di depan, bukan berkubang dalam kegagalan seperti ini. Kita marah karena merasa bahwa hidup seharusnya tidak seperti ini.

Tapi itu semua hanya ada di kepala anda, dan tidak seharusnya seperti itu.

Paling tidak, jangan biarkan hal ini TERJADI PADA ANDA.

Anda bisa berpikir dengan lebih baik. Hidup dengan lebih baik. Ini adalah pilihan yang bisa anda buat.

Tarik nafas dalam-dalam, dan biarkan seluruh pikiran kacau itu pergi. Fokuskan perhatian anda pada saat ini, masa kini. Fokus pada apa yang ada di sekitar anda sekarang - cahaya, suara, tubuh anda, tanah tempat anda berpijak, objek-objek dan manusia-manusia yang lalu lalang di sekitar anda.

Jangan memberi penilaian pada hal-hal ini - terima apapun yang terjadi. Karena ketika anda telah bisa menerima kenyataan, anda bisa meningkatkannya.

Lihat hidup sebagaimana semestinya, tanpa idealisme dan fantasi yang anda terus-menerus pikirkan. Lepaskan seluruh gangguan yang menyebabkan anda stres, dan biarkan anda mengalami saat ini dengan tenang.

Momen ini sudah cukup baik saat ini. Biarkan hal ini terjadi.

Anda bisa kembali memikirkan keresahan anda dalam beberapa menit ke depan.

Namun sebelumnya, sekarang adalah saat yang tepat untuk mengingatkan diri anda mengenai kebenaran yang kerap kali kita tepis saat kita tenggelam dalam pikiran kita sendiri.

1. Ada begitu banyak hal dalam hidup yang tidak bisa kita kontrol. 

Anda tidak bisa mengontrol seluruh hal yang terjadi dalam kehidupan anda, namun anda bisa mengontrol respon/reaksi dari diri anda sendiri. Respon dari diri anda, adalah kekuatan terbesar anda.

2. Ekspektasi kita terhadap hidup membuat kita tidak bahagia. 

Kebahagiaan adalah membiarkan dan melepaskan seluruh asumsi tentang bagaimana kehidupan anda seharusnya berjalan, dan dengan murni berterimakasih untuk seluruh hal yang terjadi.

3. Kita akan selalu tidak sempurna. 

Jika anda menunggu sampai anda 'sempurna' sebelum anda membagi kisah, ide, bakat, dan karunia anda kepada dunia, tidak akan pernah anda bisa membaginya. Karena anda tidak akan pernah bisa mencapai kesempurnaan itu.

4. Waktu yang dihabiskan dengan rasa khawatir, adalah waktu yang terbuang percuma.

Mengkhawatirkan sesuatu tidak akan pernah mengubah hasil. Latih pikiran anda untuk melihat pelajaran dalam setiap situasi, dan jadikan hal itu yang terbaik.

5. pelajaran paling berharga datang dari hari-hari paling sulit.

Berdiri dengan kuat. Terkadang anda harus mengalami titik terendah dalam hidup untuk mendapatkan pelajaran bagus yang tidak akan bisa anda alami dengan cara lain.

6. Sukses masuk ke dalam kepala, kegagalan masuk ke dalam hati.

Karakter kita bisa terbaca pada saat kita sedang berada di puncak, dan juga di jurang kehidupan.
Rendah hatilah saat anda ada di puncak. Kuat dan kokohlah saat anda sedang berada di jurang.
Genggam kepercayaan anda erat-erat di pertengahan.

7. Kita bingung membedakan produktivitas dan kesibukan. 

Fokuskan hal-hal yang bisa anda gunakan untuk pertumbuhan jiwa dan mental anda. Biarkan seluruh hal yang tidak penting pergi, jangan terus-menerus pikirkan hal tersebut.

8. Uang yang tidak dimanage dengan baik, membuat lebih banyak masalah.

Benar, kita membutuhkan uang untuk hidup. Hasilkan. Tabung. Investasikan.
Tapi hindari membelanjakan uang yang belum anda hasilkan, untuk membeli keperluan yang tidak anda butuhkan, untuk membuat kagum orang yang bahkan tidak anda kenal.

9. Kebanyakan dari kita tidak membutuhkan 'lebih' untuk bisa bahagia. Kita butuh 'kurang'.

Ketika hidup dan harta anda tidak bertambah, mulai kurangi. Hidup jauh lebih sederhana dan mudah saat anda mengurangi ''barang'' bekas (mental atau fisik) yang membuatnya rumit.

10. Gadget mewah kita terkadang menjadi jalan untuk membuat kita 'bukan lagi manusia'.

Kita semua harus belajar untuk menjadi manusia lagi. Jangan hindari kontak mata. Jangan bersembunyi di belakang gadget. Sering-seringlah tersenyum.
Tanyakan cerita dan kisah orang lain, dengarkan.

11. Sebagai bagian dari masyarakat, kita banyak fokus pada kecantikan luar.

Jika seluruh dunia tiba-tiba buta, berapa orang yang akan bisa melihat kecantikanmu? Fokus di dalam. Jadilah cantik di dalam juga. Dan selalu lakukan yang terbaik untuk melihat orang lain dari kecantikan dalam hatinya.

12. Hampir seluruh argumen yang kita lakukan dengan orang lain, tidak ada ujungnya.

Selektiflah dalam memilih pertengkaran. Terkadang, kedamaian lebih penting daripada kebenaran. Anda tidak perlu menerima setiap undangan perkelahian yang anda dapatkan.

13. Kita terbiasa menghakimi orang lain dengan idealisme diri kita sendiri.

Jadilah orang yang ingin anda temui dan habiskan waktu bersama. Jadilah orang yang tindakannya, kata-katanya, dan nilainya selalu membawa kedamaian.

14. Kita tidak selalu mendapatkan apa yang kita berikan. 

Anda akan berujung menyedihkan jika anda mengekspektasikan orang-orang untuk memberi pada anda sebanyak anda memberi pada mereka. Tidak semua orang memiliki hati seperti anda.

15. Tidak ada seorang pun yang pantas disalahkan terus-menerus.

Ambil kembali kekuatanmu. Bebaskan dirimu dan langkahkan kakimu dengan bebas. Hal terbaik dalam hidup akan dimulai tepat pada hari dimana anda mulai bergantung pada diri anda sendiri.

16. Lebih mudah untuk mempertahankan daripada menyerah dan membiarkan seluruh hal pergi dengan ikhlas.

Membiarkan suatu hal pergi berarti anda menyadari bahwa suatu hal datang ke dalam hidup anda untuk menjadi sejarah, bukan takdir.

17. Jika kita ingin mendapatkan keuntungan dari hidup, kita harus berani membayarnya.

Setiap orang bermimpi untuk mendapatkan hasil tanpa resiko. Kemenangan tanpa percobaan gagal.
Jangan jadi salah satu dari mereka. Hidup tidak bekerja seperti itu. Saat anda menginginkan sesuatu, mulai tanyakan pada diri anda sendiri. "Apa yang bisa saya korbankan untuk mendapatkan hal itu?"

18. Bahkan dengan seluruh kemajuan yang kita miliki sekarang, peningkatan tetap membutuhkan kerja keras. 

Kita harus mempelajari keindahan dari pengorbanan, kesabaran, dan keteguhan. Jadilah kuat, jadilah 'sadar' dan buatlah ritual harian yang positif yang bisa membawamu kesana.

19. Kita tidak akan pernah merasa 100% siap saat kesempatan baik datang. 

Kebanyakan kesempatan di hidup memaksa kita untuk tumbuh secara emosional dan intelektual. Mereka memaksa kita untuk mengulur diri keluar dari zona nyaman, yang berarti kita tidak akan merasa nyaman pada awalnya. Dan saat kita tidak merasa nyaman, kita tidak merasa siap.

20. Banyak dari kita yang harus meninggal pada masa muda.

Tidak ada orang yang hidup selamanya. Dan akan jauh lebih sulit mengontrol panjang hidup kita daripada mengontrol kedalaman hidup kita.

Jadi seberapa dalam kita akan bermain hari ini? Hal ini adalah hal penting yang sebaiknya anda pikirkan baik-baik.

Closing Thoughts

Sekali lagi, hidup terkadang sulit. Ada begitu banyak hal yang tidak bisa anda kontrol, namun anda harus membiarkan hal-hal ini TERJADI. Jangan membiarkan apa yang tidak bisa anda kontrol, bersatu dengan apa yang bisa anda kontrol.

Pikirkan segala hal dengan baik, hadirlah di masa kini. Fokus pada hal kecil yang bisa anda lakukan HARI INI, dan LAKUKAN! 

Jangan ada penyesalan, jangan melihat ke belakang. 

Kita tidak akan bisa mengetahui apa yang akan terjadi, namun itulah yang membuat perjalanan hari ini menyenangkan. 

Apapun bisa terjadi! 

Giliran anda.

Poin mana yang pernah anda alami? Kebenaran apa yang telah berhasil anda temukan dan berhasil membantu anda dalam hidup?

Silakan komen di kolom komentar :) 

sumber : http://themindunleashed.com/2016/10/20-tough-truths-about-life-no-one-wants-to-admit.html